Място за нежност и вътрешно равновесие
Стъпка към по-спокойно, осъзнато и хармонично ежедневие.
Приветствам ви
Казвам се Десислава Томова и съм психолог. Посветила съм работата си на това да подкрепям хората в пътя им към повече вътрешна увереност, спокойствие и осъзнатост в ежедневието. Вярвам, че всеки човек носи в себе си ресурси и потенциал за промяна, които понякога имат нужда от внимание и подкрепа, за да бъдат открити.
В моята работа се стремя да създавам спокойна, сигурна и приемаща среда, в която да се чувствате чути и разбрани. Подкрепям процеса на себепознание и личностно развитие с внимание, емпатия и професионален подход, като за мен е важно всяка среща да бъде съобразена с вашия ритъм и индивидуалност.
Моята мисия е да ви бъда опора в процеса на промяна – с уважение, ангажираност и човешко отношение. Целта ми е да ви помогна да изградите по-добро разбиране за себе си, повече яснота и по-спокойно, осъзнато присъствие в собствения ви живот.
Когато имате нужда от разговор
Понякога е достатъчно сигурно място, в което да подредите мислите и чувствата си.
Как протича процесът?
Разговор, разбиране и постепенно възстановяване на вътрешния баланс — в темпото, което е подходящо за вас.
Защо да ми се доверите?
Професионализъм и индивидуален подход
Всеки човек е различен. Работя с внимание към вашите лични преживявания, нужди и темпо, като създавам пространство за безопасност и откритост.
Емпатия, подкрепа и дискретност
Всяка консултация е конфиденциална. Посрещам ви с разбиране, човечност и уважение към вашия път.
дОКАЗАНИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ МЕТОДИ
В практиката си използвам утвърдени терапевтични подходи, които подпомагат осъзнаването, справянето с трудности и личностното развитие.
Пътят към промяната през очите на клиентите
Деси ми помогна да преодолея период на силна тревожност. Чувствах се разбрана и подкрепена. Препоръчвам с две ръце!
Мария т.
Изключително внимателна и професионална. Сесиите с нея ми дадоха яснота и увереност.
Иван П.
Решения за модерни проблеми, като
Професионален бърнаут
Връзки и комуникация
Справяне с промяната
Най-често задавани въпроси:
Каква е разликата между психолог и психотерапевт?
Психологът е специалист с университетско образование по психология, който работи с психичното здраве чрез консултиране, оценка и подкрепа.
Психотерапевтът е психолог или лекар, който е преминал допълнително дългогодишно обучение по психотерапия и има право да провежда терапия. В моята практика предлагам психологическо консултиране, но не и психотерапия.
С какви проблеми мога да се обърна към психологическо консултиране?
Можете да потърсите консултация при трудности като:
- нужда от по-добро самоопознаване
- повишен стрес и тревожност
- ниско самочувствие
- емоционално изтощение
- трудности във взаимоотношенията
- житейски кризи и важни избори
Подходящо ли е консултирането, ако имам сериозни психични симптоми?
При тежки състояния (напр. тежка депресия, психотични симптоми, зависимости) е важно да се работи със психотерапевт или психиатър. При необходимост ще получите насочване към подходящ специалист.
Как протича една консултативна среща?
Срещите се провеждат в защитена и спокойна среда. Обикновено включват:
- разговор и изясняване на темата
- формулиране на цели
- работа с мисли, емоции и преживявания
- практически насоки и упражнения (при нужда)
Продължителността на една среща е около 50–60 минути.
Колко често се провеждат консултациите?
Честотата се определя индивидуално – най-често веднъж седмично или веднъж на две седмици, в зависимост от темата и нуждите на клиента.
Конфиденциални ли са срещите?
Да. Всичко споделено по време на консултациите е строго конфиденциално, съгласно професионалната етика, с изключение на ситуации, в които законът изисква друго (напр. риск за живота).
Онлайн консултациите ефективни ли са?
Онлайн консултирането може да бъде ефективно и удобно решение, особено когато присъствените срещи не са възможни. Все пак препоръчителни са присъственуте. Форматът се уточнява предварително.
Направете първата крачка към вътрешния баланс
2+
ГОДИНИ ОПИТ820+
ЧАСА САМОПОДГОТОВКА7
ГОДИНИ В РАЗВИТИЕвашето място за спокойствие
Само след предварително записване!Тук ще откриете спокойно пространство за разговор, подкрепа и разбиране.
Място, в което можете да бъдете чути без осъждане и напрежение.
Консултациите са насочени към емоционален баланс, лична яснота и вътрешна стабилност.
🕊️ Спокойна и дискретна среда
+359 87 841 0786 desy@tomova.bg 7000 Русе, ул. Цариброд 4